こんばんは( *´艸｀)

最近、アロママッサージで来られたお客様に質問されるのですが、
なぜ、お茶、炭酸水じゃなく、常温のお水を水を飲んだ方がいいですか⁉

常温の水を飲むことによって、、、

冷たい水では取り除けない老廃物を流すことが出来ます
・リウマチ（手足んの関節が腫れたり痛んだり）
・動脈硬化
　
↑↑に効果があります。



お茶
お茶は成分が抽出されて水やお湯の中に溶け込んでいるので、
体の中に入ると水分の吸収を邪魔してしまうので、消化しずらく体に負担がかかってしまいます

炭酸水
炭酸水は腸の働きを良くする、血行増進、美白効果などメリットが多いんですが、
その分、、、炭酸の刺激が腸に負担をかけています。

冷たい水
自律神経のみだれ、免疫力低下、むくむ、太る
良いことがないですね((+_+))


参考になにましたでしょうか！？
１日１リットルの、常温のお水を飲まれて下さい(^_-)-☆




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