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こんにちは
秋雨か台風の影響か少し肌寒いですね

女性は冷え性の方が多く
お腹が冷えている方は自覚されてない方もいらっしゃいます。
冷えると免疫力や新陳代謝の低下をまねき
冷えから守ろうと脂肪が付きやすくなったりしてしまいます

なので、冷えたままにしないために対策をしましょう
体を温めてくれる食べ物の根菜や大豆，肉や魚介類をとったり
温かい服装を心がけるのも大事ですね

お手軽に摂れるサプリメントもいかがでしょうか？
ダイエットサプリなのでダイエットしている方
冷え性の方にもおススメです
生姜＋黒生姜で60分後もポカポカ代謝UP
葛の花エキスで褐色脂肪細胞を活性化し脂肪燃焼
ジュンサイエキスでセルライト分解なめらか肌へ

冷えやダイエットでお悩みの方はお試し下さい